logo
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید

تاثیر مدیتیشن در هوش

26 دسامبر 2021
ارسال شده توسط گرند مستر ذاکرین
مقالات مدیریت ذهن
584 بازدید
تاثیر مدیتیشن در هوش چیست

تاثیر مدیتیشن در هوش

آیا کسی که مدیتیشن انجام می دهد تبدیل به آدم باهوشی می شود؟ بله!

در منظرگاه عمومی وقتی می گویند، مدیتیشن از دید ما این است که به مجموعه تکنیک های مدیریت ذهن آدم ها مدیتیشن می گویند؛

یعنی چه تکنیک ریلکسیشن که برای ذهن آرامی باشد، چه تکنیک های مدیتیشنی باشد که توجه و مراقبت کردن از قسمتی از صفت های انسانی و یا مجموعه تکنیک هایی که مربوط به تفکر هستند و در مورد نقش آگاهی در بدن است و یا مجموعه تکنیک هایی که در مورد سکوت هستند و یا مجموعه تکنیک هایی که در مورد مدیریت و کنترل حواس هستند و خیلی از تکنیک های دیگر از دید ناظر بیرونی، کسی که این تکنیک ها را انجام می دهند، خیلی باهوش تر هستند.

این باهوشی را من دو قسمت می کنم. یک قسمت را بگذاریم سر اینکه این فرد به نسبت آدم هایی که این تکنیک را بلد نیستند، ذهنش را بهتر مدیریت می کند. برای همین مدیریت استراتژی بهتر، مدیریت بحران بهتر و مدیریت استرس بهتری دارد. این افراد مدیریت زمان بهتری و مدیریت حل مسئله بهتری دارند.

تاثیر مدیتیشن در هوش

یک قسمت دیگرش هم این است که همه تکنیک‌های مدیریت ذهن می‌توانند باعث شوند که ارتباط بین اطلاعات توی مغز افزایش پیدا کند. یعنی رابطه نورونی بین پکیج های اطلاعات بین قسمت های مختلف مغز زیادتر بشود. بنابراین این ها سرعت دسترسی اطلاعات در مغز افزایش پیدا می کند و این افراد به اصطلاح IQ بالایی دارند و یا باهوش تر هستند.

حالا این دو را باهم جمع کنید. یعنی یک آدم باهوشی دارید که یک دوقلوی دارد، که او هم باهوش است و حالا یکی از آن ها بیاید و تکنیک‌های مدیریت ذهن هم یاد بگیرد. هم باهوش‌تر می‌شود و هم مدیریت ذهن بهتری می‌تواند انجام دهد.

بنابراین به نسبت نفر اول مغز پیشرفته‌تری دارد.

نمی‌توانیم بگوییم همه آدم ها باهوش نیستند، ولی می‌توانیم بگوییم اکثر آدم‌های باهوش درگیر مسائل هوش خودشان هستند. هوششان اگر تربیت نشود به بی‌راهه می‌رود. فقط کافی است این هوش به واسطه تکنیک‌های مدیریت ذهن و مدیتیشن سازماندهی شود تا برگردند به جایگاه اصلیشان و کمااینکه هم هوششان بالاتر ‌می‌رود و هم کیفیت زندگی در اطرافشان و مهارت‌شان بیشتر و بیشتر می‌شود.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

مقاله لذت از زندگی

لذت از زندگی

لذت زندگی لذت بردن از زندگی یک هنر والاست. شاید در نگاه اول این جمله...
مواد غذایی گرم کننده بدن در فصل سرما

چاشنی گرم کننده بدن

چاشنی گرم کننده بدن این مقاله را به طرز تهیه ی چاشنی گرم کننده بدن،...
مقاله احساس شادمانی

احساس شادمانی

احساس شادمانی آیا می توانیم زنجیره ای از احساس شادمانی را در خودمان برنامه ریزی...
پراتی هارا چیست

پراتی هارا

این مقاله از اهمیت پراتی هارا در مدیریت ذهن برای شما می گوید. یک ادعایی...
مقاله برون گرایی و حالات راجاسیک

برون گرایی

برون گرایی در این مقاله می خواهیم برون گرایی را از منظر طب آیورودا (طب...
مقاله مدیتیشن توپ دست پا

مدیتیشن توپ، دست، پا

مدیتیشن توپ، دست، پا مدیتیشن پویا یا مدیتیشن‌های داینامیک _مثل مدیتیشن توپ، دست، پا_جزیی از...

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • بازتاب: تکنیک مدیریت استرس | کانون پروش تن و روان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دسته‌بندی نشده
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • خواص آیورودا
  • آیورودا
  • لذت از زندگی
  • دلایل ریلکسیشن
  • مریخ و ایلان ماسک
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
لوگو کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
لوگو کانون پرورش تن و روان
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید

راه آسان تری برای ورود می خواهید؟

بدون رمز عبور سریعتر وارد شوید

لینک ایمیل Magic

یا

با رمز عبور خود وارد شوید

بدون رمز ورود وارد شوید

بازنشانی رمزعبور
با شماره موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید