No products in the cart.
نویسنده: گرند مستر ذاکرین
لذت زندگی ۱
لذت بردن از زندگی یک هنر والاست. شاید در نگاه اول این جمله کاملا شعاری به نظر برسد. من به شما حق میدهم. ذهن امروزه بشر از معنای این جمله...
5 دلیل برای ریلکسیشن
5 اتفاقی که بعد از انجام 4 دقیقه ریلکسیشن برای شما رخ می دهد. 5 دلیل برای ریلکسیشن حداقل 4 دقیقه ای: وقتی بدونید که با چهار دقیقه وقتی که...
مجله تصویری- من(گرند مستر ذاکرین)،آیزاک آسیموف ، مریخ و ایلان ماسک
به اولین مجله تصویری کانون پرورش تن و روان خوش آمدید! امروز می خواهم درباره خودم ، آیزاک آسیموف، مریخ و ایلان ماسک صحبت کنم. البته فکرم بیشتر راجع به...
تکنیک تنفسی ریه چپ و راست
انجام تکنیک تنفسی ریه چپ و راست پرانایاما به افزایش حجم و ظرفیت ریه های شما کمک می کند و همچنین اگر فشاری بین دنده های شما است برداشته شود و فاصله بین...
تنفس تکنیک پنجره
انجام تنفس تکنیک پنجره به افزایش حجم و ظرفیت ریه ها کمک می کند. مراحل انجام تکنیک تنفس پنجره پرانایاما به شرح زیر است : فضایی راحت و آرام را برای انجام...