logo
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید

چاشنی سالاد

27 دسامبر 2021
ارسال شده توسط گرند مستر ذاکرین
مقالات طب سنتی
529 بازدید
تهیه چاشنی سالاد

چاشنی سالاد

در مقاله ی امروز می خواهیم راجع به یکی از چاشنی سالاد بسیار خوشمزه و مقوی صحبت کنیم.

در طب های کل نگر برای داشتن سبک زندگی سالم راهکارها و تمهیدات فراوانی وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از چاشنی ها در کنار غذاهای سالم است. چاشنی های روغنی بخش گسترده ای از این ها را شامل می‌شوند، که کاربرد آن‌ها بیشتر برای هضم بهتر، جذب بهتر مواد غذایی و تصحیح تیپ های بدنی در فصول مختلف سال است.

چاشنی که در این مقاله به شما آموزش داده می شود، مناسب همه تیپ های بدنی یا دوشا ها است و به هضم غذا در بدن بسیار کمک می‌کند. کنترل کننده فشار خون و کاهش دهنده چربی خون است.

این چاشنی طعم دهنده بسیار مناسبی بر روی سالاد است.

شما اگر فردی با طبع غالب واتا (سودا) هستید، برای استفاده از این چاشنی حتما با کمی آب آن را رقیق کنید.

مواد اولیه چاشنی سالاد

  • لیمو ترش: 2 عدد
  • سرکه بالزامیک: یک قاشق غذاخوری
  • پودر خردل: نصف قاشق چایخوری
  • سیر: یک حبه
  • روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری
  • عسل: یک قاشق چایخوری

طرز تهیه چاشنی سالاد

تمامی مواد را با هم مخلوط می کنیم تا یکنواخت شوند. سپس می‌توانید روی سالاد دلخواهتان از این چاشنی استفاده کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

نکاتی در مورد خواص چاشنی سالاد

  • لیمو ترش، سرشار از ویتامین c و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. خاصیت ضد سرماخوردگی دارد.
  • سرکه بالزامیک علاوه بر اینکه طعم بی نظیری به چاشنی می‌دهد، بافت های چربی را شکننده می‌کند و همین باعث کاهش چربی خون می‌شود.
  • پودر خردل به سم زدایی بدن و دفع سموم کمک می‌کند.
  • سیر خواص زیادی دارد و ما خیلی از آن ها را می‌دانیم، اما چیزی که در اینجا در مورد سیر برای ما اهمیت دارد خاصیت کاهش دهندگی فشار خون است.
  • روغن زیتون به گوارش کمک میکند و ملین خوبی به شمار می آید.
  • عسل سرشار از آنتی اکسیدان و ضد حمله های قلبی است.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

پاکسازی بهاره چیست

پاکسازی بهاره

پاکسازی بهاره همیشه در کارگاه های پاکسازی دو روش وجود دارد؛ روش اول مختص بچه...
چگونگی پاکسازی زمستانه

پاکسازی زمستانه

پاکسازی زمستانه براساس طب سنتی ایرانی و طب هندی (آیورودا) بهتر است، در اول هر...
مقاله چاشنی آنتی‌اکسیدان

چاشنی آنتی اکسیدان

چاشنی آنتی اکسیدان در طب های کل نگر برای داشتن سبک زندگی سالم، راهکارها و...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دسته‌بندی نشده
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • خواص آیورودا
  • آیورودا
  • لذت از زندگی
  • دلایل ریلکسیشن
  • مریخ و ایلان ماسک
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
لوگو کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
لوگو کانون پرورش تن و روان
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید

راه آسان تری برای ورود می خواهید؟

بدون رمز عبور سریعتر وارد شوید

لینک ایمیل Magic

یا

با رمز عبور خود وارد شوید

بدون رمز ورود وارد شوید

بازنشانی رمزعبور
با شماره موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید