• صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری پرانایاما
      • دوره مربیگری یوگانیدرا
      • دوره مربیگری یوگا
      • دوره مربیگری مدیتیشن
    • دوره پرانایاما
    • دوره آوادا
    • دوره یوگا
    • دوره مدیتیشن
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
    • دوره چاکرا بالانس
    • دوره کندالینی یوگا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
Menu
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری پرانایاما
      • دوره مربیگری یوگانیدرا
      • دوره مربیگری یوگا
      • دوره مربیگری مدیتیشن
    • دوره پرانایاما
    • دوره آوادا
    • دوره یوگا
    • دوره مدیتیشن
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
    • دوره چاکرا بالانس
    • دوره کندالینی یوگا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
Search
Close
0 تومان 0 Cart
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری پرانایاما
      • دوره مربیگری یوگانیدرا
      • دوره مربیگری یوگا
      • دوره مربیگری مدیتیشن
    • دوره پرانایاما
    • دوره آوادا
    • دوره یوگا
    • دوره مدیتیشن
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
    • دوره چاکرا بالانس
    • دوره کندالینی یوگا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
Menu
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری پرانایاما
      • دوره مربیگری یوگانیدرا
      • دوره مربیگری یوگا
      • دوره مربیگری مدیتیشن
    • دوره پرانایاما
    • دوره آوادا
    • دوره یوگا
    • دوره مدیتیشن
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
    • دوره چاکرا بالانس
    • دوره کندالینی یوگا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
Search
Close
0 تومان 0 Cart

چاشنی سالاد

6 دی 1400
ارسال شده توسط grand-zakerin
مقالات طب سنتی
5 بازدید
چاشنی سالاد

در مقاله ی امروز می خواهیم راجع به یکی از چاشنی سالاد بسیار خوشمزه و مقوی صحبت کنیم.

در طب های کل نگر برای داشتن سبک زندگی سالم راهکارها و تمهیدات فراوانی وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از چاشنی ها در کنار غذاهای سالم است. چاشنی های روغنی بخش گسترده ای از این ها را شامل می شوند، که کاربرد آنها بیشتر برای هضم بهتر، جذب بهتر مواد غذایی و تصحیح تیپ های بدنی در فصول مختلف سال است.

چاشنی که در این مقاله به شما آموزش داده می شود، مناسب همه تیپ های بدنی یا دوشا ها است و به هضم غذا در بدن بسیار کمک میکند. کنترل کننده فشار خون و کاهش دهنده چربی خون است.

این چاشنی طعم دهنده بسیار مناسبی بر روی سالاد است.

شما اگر فردی با طبع غالب واتا (سودا) هستید، برای استفاده از این چاشنی حتما با کمی آب آن را رقیق کنید.

مواد اولیه چاشنی سالاد

  • لیمو ترش 2عدد
  • سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری
  • پودر خردل نصف قاشق چایخوری
  • سیر یک حبه
  • روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
  • عسل یک قاشق چایخوری

طرز تهیه چاشنی سالاد

تمامی مواد را با هم مخلوط می کنیم تا یکنواخت شوند. سپس میتوانید روی سالاد دلخواهتان از این چاشنی استفاده کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

نکاتی در مورد خواص چاشنی سالاد

  • لیمو ترش سرشار از ویتامین c و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است . خاصیت ضد سرماخوردگی دارد.
  • سرکه بالزامیک علاوه بر اینکه طعم بینظیری به چاشنی میدهد، بافت های چربی را شکننده میکند و همین باعث کاهش چربی خون میشود.
  • پودر خردل به سم زدایی بدن و دفع سموم کمک میکند.
  • سیر خواص زیادی دارد و ما خیلی از آنها را می دانیم، اما چیزی که در اینجا در مورد سیر برای ما اهمیت دارد خاصیت کاهش دهندگی فشار خون است.
  • روغن زیتون به گوارش کمک میکند و ملین خوبی بشمار می آید.
  • عسل سرشار از آنتی اکسیدان و ضد حمله های قلبی است.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

پاکسازی بهاره

پاکسازی بهاره

پاکسازی زمستانه

پاکسازی زمستانه

چاشنی آنتی اکسیدان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دوره ها
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • لذت زندگی ۱
  • پادکست ها – مراقبه ها – مدیتیشن ها
  • 5 دلیل برای ریلکسیشن
  • مجله تصویری- من(گرند مستر ذاکرین)،آیزاک آسیموف ، مریخ و ایلان ماسک
  • تکنیک تنفسی ریه چپ و راست
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود ×
کد تأیید
لطفا کد تأیید ارسال شده به را وارد کنید
ثبت
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
بازگشت به ورود
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:30)
بازگشت به ورود
  • (+98) Iran