logo
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید

فواید یوگانیدرا

25 دسامبر 2021
ارسال شده توسط گرند مستر ذاکرین
مقالات یوگا نیدرا
405 بازدید
مقاله فواید یوگانیدرا

فواید یوگانیدرا

برای درک یوگانیدرا و اینکه چرا باید حتما آن را انجام دهیم، در این مقاله به فواید یوگانیدرا می‌پردازیم.

هر روز اطلاعات بسیار زیادی وارد مغز ما می‌شود.

مغز ما دقیقا با این اطلاعات چگونه برخورد می‌کند؟

تا چند سده‌ی گذشته هر قرن اطلاعاتی همان 100 سال محسوب می‌شد. در دهه‌های گذشته اعلام شد که هر قرن اطلاعاتی در چند سال اتفاق می‌افتد؛ این یعنی بمب باران اطلاعات در زمینه‌های متفاوت.

لحظه‌ای که این اطلاعات وارد مغز ما می‌شود قرار است مغز آن ها را گزینش کند.

بر چه اساسی اطلاعات گزینش می‌شوند؟

بر اساس سوابق قبلی خودش آن‌ها را گزینش می‌کند؛ یعنی هر اطلاعاتی هرچقدر هم ارزنده باشد اجازه ی ورود به قسمت نیمه‌آگاه و ناخودآگاه ما را ندارد.

شاید برای رسیدن به هدف‌هایمان احتیاج داشته باشیم که اطلاعات، سمبل و رفتارهای جدیدی را وارد قسمت نیمه‌آگاه و ناخودآگاه خود کنیم.

اما سربازهای مغز به ما این اجازه را نمی‌دهند. سربازهایی که جلوی در نیمه آگاه و ناخودآگاه ایستاده‌اند و به واسطه‌ی آموزه‌های قبلی و کهن خودشان را تجهیز کردند و این اجازه ی ورود به هیچ اطلاعاتی داده نمی‌شود.

فواید یوگانیدرا

قدیمی‌ترین ایده برای این‌که بتوانیم اطلاعاتی را که دوست داریم وارد قسمت خودآگاه یا نیمه‌آگاه یا ناخودآگاه خود کنیم چیست؟

نیدرا، فلسفه‌ی چند هزار ساله‌ای است که به واسطه‌ی آن ما می‌توانیم سبک ذهنی صحیحی برای ورود اطلاعات به قسمت ناخودآگاه و نیمه آگاه داشته باشیم.

مسلما مدیتیشن یا ریلکسیشن نیست؛ یک تفکر است. تفکری که در آن یاد می‌گیریم عناصر در ذهن ما چطور با یکدیگر پیوستار پیدا می‌کند و رفتارها و سمبل‌ها چطور به وجود می‌آید؛ چطور تصحیح می‌شود و چطور به باروری می‌رسد.

فرصت این نیست که هر روز جملات مثبت به خودمان بگوییم؛ بهتر است سمبلش به طور اتوماتیک درمغز فعال شود تا هر روز و هر روز اتفاق‌های مثبت برای ما بیفتد.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

ملاتونین چیست

یوگانیدرا و ملاتونین

یوگانیدرا و ملاتونین تاکنون شده از خود بپرسید که چرا پس از انجام تکنیک‌های یوگانیدرا...
مقاله سبکی و سنگینی

تمرینات یوگا نیدرا

تمرینات یوگا نیدرا تمرینات یوگانیدرا، سبکی و سنگینی از مجموعه تمرینات متضاد است. هرسوژه‌ایی که در...
مقاله عمق و ارتفاع

یوگانیدرا عمق و ارتفاع

یوگانیدرا عمق و ارتفاع این تمرین یوگانیدرا، عمق و ارتفاع هم از مجموعه تمرینات متضاد است...
یوگانیدرا چیست؟

یوگانیدرا چیست؟

یوگانیدرا چیست؟ یوگانیدرابه معنای ساده خواب خردمند و یا خواب یوگی است . یک یوگی...
ارتباط نیدرا و یوگا

ارتباط نیدرا و یوگا

ارتباط نیدرا و یوگا در این نوشته به تفاوت و ارتباط نیدرا و یوگا خواهیم...
آسانای یوگا نیدرا

آسانای یوگانیدرا

آسانای یوگانیدرا در همه سبک های یوگا اعتقاد بر این است که انجام سه آسانا...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دسته‌بندی نشده
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • خواص آیورودا
  • آیورودا
  • لذت از زندگی
  • دلایل ریلکسیشن
  • مریخ و ایلان ماسک
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
لوگو کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
لوگو کانون پرورش تن و روان
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید

راه آسان تری برای ورود می خواهید؟

بدون رمز عبور سریعتر وارد شوید

لینک ایمیل Magic

یا

با رمز عبور خود وارد شوید

بدون رمز ورود وارد شوید

بازنشانی رمزعبور
با شماره موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید