تکنیک تنفسی
تکنیک تنفسی انجام تکنیک تنفسی ریه چپ و راست پرانایاما به افزایش حجم و ظرفیت ریه های...
پرانایاما چیست؟
پرانایاما چیست؟ تحقیقات علمی وجود دارد که نشان می دهد، تنفس عمیق و آگاهانه می...
پرانایاما و اکسیداسیون
پرانایاما و اکسیداسیون تعاریف پرانایاما پرانایاما مجموعه تکنیکهایی برای کنترل و هدایت پرانا در کوشاها...
تنفس چند مرحله ای
تنفس چند مرحله ای تکنیک تنفس چند مرحله ای، در این ایام به سلامت ریهها...
تکنیک تنفس نگاه پس شانه
انجام تکنیک تنفس نگاه پس شانه باعث افزایش حجم ریه، پاکسازی قلب، پاکسازی گره کاردیاکی...
تکنیک تنفسی همراه با گوی
انجام تکنیک تنفسی همراه با گوی به طور هم زمان باعث کاهش دردهای ناحیه سر،...
تکنیک تنفسی تیر و کمان
انجام تکنیک تنفسی تیر و کمان به طور هم زمان باعث رفع یخ زدگی شانه...
پرانایاما مفرح قلب
در این مقاله می خواهیم درباره تاثیر تکنیک های پرانایاما (هنردم گستری) بر تقویت قلب صحبت کنیم....