logo
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید

8 قانون کار و سبک زندگی

30 دسامبر 2021
ارسال شده توسط گرند مستر ذاکرین
مقالات مفید
412 بازدید
قانون کار و سبک زندگی

8 قانون کار و سبک زندگی

کار و سبک زندگی سالم

در این مقاله قرار است در مورد هشت قانون نانوشته در زمینه کار و تغییر در سبک زندگی صحبت کنیم. این قوانین سینه به سینه از اساتید کهن نقل شده اند.

قانون اول: باید کار کنیم حتی اگر به کار کردن محتاج نباشیم.

هر موجودی ریتم سلامتی به خصوصی دارد. اگر از این ریتم تخطی کند، یعنی این ریتم را کمتر یا بیشتر کند، ممکن است به سلامتیش آسیب برسد. برای انسان ها کار کردن و فعالیت بدنی هر روزه ریتم بدنی آن ها را در تعادل نگاه می دارد. اگر افراد هر روز فعالیت بدنی و ذهنی نداشته باشند. ریتم بدنشان دچار آسیب می شود.

این اتفاق در مورد موجودات دیگر نیز صدق می کند. وقتی موجودی را در باغ وحش نگهداری می کنند، بدنش از ریتم خارج می شود. مانند فیلی که در باغ وحش نگهداری می شد و دچار افسردگی شده بود و در پاکستان توسط یک سلبریتی خریداری و رهاسازی شد. برای اینکه فیل در طول روز باید کیلومترها راه برود و در طبیعت باشد.

انسان حتی اگر نیاز مالی برای کار کردن نداشته باشد، اما نیاز فیزیولوژی بدن این است که باید فعالیت جسمانی متنوعی را در طول روز داشته باشد.

قانون دوم : کارهایمان را به گونه ای انجام دهیم که هیچکس به خوبی ما نتواند انجام دهد

در فرهنگ معرفتی و خردورزانه ای که در شرق وجود دارد، همه اساتید ذکر کرده اند علاوه بر تاکید به قانون اول که حتما باید کار کنیم، علاوه بر آن متذکر شده اند که کار را باید چنان استادانه و حرفه ای انجام دهیم که مورد توجه عامه قرار بگیرد و همیشه حواسمان به این باشد که اگر افراد هر کار ساده ای را با نگاه حرفه ای و با تمام وجود انجام دهد جامعه پیشرفت خواهد کرد.

این کار هر چیزی می تواند باشد اعم از کوزه گری یا یک گل کاری ساده، می تواند مراقبت از یک پرنده باشد. کارها آن قدر با ظرافت و دقت انجام شود که هر کسی از دور نگاه میکند متوجه شود استاد آن کار هستیم.

این عمل باعث ارتقا کار و اقتصاد جامعه می شود.

قانون سوم : هر روز مهارتمان را در کارهایمان بالاتر ببریم.

فکر کنید به نهالی که یک انسان می کارد و سال آینده دوباره نهالی دیگری بکارد. طی این یک سال تجربه ای را باید کسب کرده باشد، که به مهارت بالاتری دست پیدا کرده باشد تا بتواند همان کار کاشت نهال را از سال قبل خودش با دقت نظر و مهارت بیشتری انجام دهد. این به معنای توسعه فردی است.

قانون چهارم : کار را به ابزاری برای کمک و خیرخواهی خودمان، خانواده مان و جامعه تبدیل کنیم.

این قانون اگر رعایت شود، در دنیا هیچ دلالی وجود نخواهد داشت. وقتی کار ابزاری برای کمک به دیگران شود، اتفاقاتی که الان مرسوم است، نخواهد افتاد و شغل دلالی که الان در دنیا مرسوم است وجود نخواهد داشت.

یعنی یک جنس و کالایی را از تولید کننده که سررشته ای از فروش ندارد می گیرند و به محل عرضه و فروش آن کالا با سود مضاعفی می دهد. حالا فکر کنید هر کسی که کار تولیدی و به طور کلی هر کاری انجام می دهد خیر خانواده و جامعه را هم در نظر بگیرد، به این نتیجه می رسد مهارت بیشتری باید یاد بگیرد تا بیشتر به دیگران خدمت کند. دست دلالان کوتاه خواهد شد و خود فرد بتواند آن سود بیشتری که نصیبش شده را بین نیازمندان تقسیم کند. این یعنی کار به ابزاری برای خدمت رسانی تبدیل شود.

قانون پنجم: مهم کار کردن است نه چه کاری کردن.

تمام آدم هایی که سربازی رفتند و یا تمام آدم هایی که توی دانش سراها درس خوانده اند و یا در خوابگاه زندگی کردند، خیلی خوب می دانند معنی یک هم اتاقی خوب این نیست که شاگرد اول باشد مهم این است که هر کاری که الان باید اتفاق بیافتد تا همه در رفاه باشند باید به نحو احسن انجام شود و همه باید مشارکت داشته باشند. این موضوع می تواند در مورد آشپزخانه، سرویس بهداشتی تا کتابخانه و خیلی چیزهای دیگر باشد.

اصلا مهم نیست شما دکترا دارید، بلکه مهم این است آیا شما چراغ توی راهرو که سوخته درست می کنید تا همسایه شما که به فرض یک خانم باردار است با آرامش از پله بالا و یا پایین بیاید. این را سرلوحه خود قرار دهید چه کاری کردن مهم نیست، مهم این است که اگر کاری روی زمین مانده به نحو احسن انجام شود. اگر قوانین را کنار هم بگذارید می بینید اگر این قانون رعایت شود قوانین دیگر هم اتفاق می افتد.

قانون ششم : کار کردن هم بخشی از زندگی ما است مثل تفریح، با خانواده بودن و مناجات.

ما در طب سنتی ایرانی زمان را به سه قسمت می کنیم. کار و فعالیت، استراحت کردن (با خانواده بودن، تفریح و مناجات کردن) و خوابیدن یعنی سه قسمت هشت ساعته در هر بیست و چهار ساعت. این بخش مهمی از سبک زندگی سالم است.

قانون هفتم: پیوستگی و ممارست در کار را به عنوان یک تمرین برای ارتقا روح حفظ کنیم.

ما در مرحله اول یک کار را یاد می گیریم و در مرحله دوم آن را انجام می دهیم و کسب درآمد می کنیم. در کنار این کسب درآمد خیرخواهی هم می کنیم. مرحله بعدی این است که مهارت مان را بالا ببریم. به کاری که انجام می دهیم به عنوان قسمت اصلی از زندگی مان فکر کنیم.

آن چیزی که همه این ها را ارتقا دهد این است که کار اینقدر بعد مالی اش کامل شده و مشکل فیزیکی پیدا نکنیم و کار در دست هایمان باشد، از آن جا به بعد ممارست و مجاهدت در کار باعث سختکوشی و تاب آوری را یاد بگیریم. سطح تاب آوری را بالا می برد. همه اساتید شرق به این اعتقاد داشتند چیزی که سطح تاب آوری را زیاد کند، ایمان ما را نسبت به خودمان بالا می برد و باعث افزایش عزت نفس در ما می شود. به این ترتیب هر کاری در هر سطح پلکانی برای ارتقا روح می شود.

قانون هشتم: یادگیری بخشی از تمرین هر روز ما حین کار کردن است.

ما کار می کنیم با همه قوانینی که گفتیم اما در هر کاری با اینکه هزاران بار آن را انجام دادیم باز هم این امکان وجود دارد درسی در آن نهفته باشد و مان آن را ندانیم و ما به واسطه آگاهانه انجام دادنش درس جدید یاد بگیریم.

هر کار در هر لحظه می تواند یک جنبه پنهانش را برای ما آشکار کند و از این جهت یادگیری اتفاق می افتد.

از یک میوه چیدن در یک باغ پر از میوه تا درس خواندن و یا حتی رانندگی کردن هر چقدر آگاهانه تر انجام بشود، یک درس نهفته در خودش دارد و باعث ارتقا سطح روحی می شود. این یعنی ارتقا جسم، روح و جامعه به واسطه اینکه ما سبک زندگی سالم را انتخاب کردیم.

در سبک زندگی سالم کار کردن یک هنر والا است. قوانین خاص خودش را دارد که ما اینجا به هشت تا از کهن ترین قوانین اشاره کردیم.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

دلایل ریلکسیشن چیست

دلایل ریلکسیشن

دلایل ریلکسیشن 5 اتفاقی که بعد از انجام 4 دقیقه ریلکسیشن برای شما رخ می...
ایلان ماسک

مریخ و ایلان ماسک

مریخ و ایلان ماسک امروز می خواهم درباره خودم، آیزاک آسیموف، مریخ و ایلان ماسک...
مقاله تکنیک تنفسی ریه ی چپ و راست

تکنیک تنفسی ریه

تکنیک تنفسی ریه انجام تکنیک تنفسی ریه چپ و راست پرانایاما به افزایش حجم و...
مقاله تنفس تکنیک پنجره

تنفس تکنیک پنجره

تنفس تکنیک پنجره انجام تنفس تکنیک  پنجره به افزایش حجم و ظرفیت ریه ها کمک...
گوی های کنفوسیوس چیست

گوی های کنفسیوس

گوی های کنفسیوس گوی های کنفسیوس در این مقاله‌ی کانون پرورش تن و روان قصد...
مقاله تکنیک تنفس چند مرحله ای

تکنیک تنفس چند مرحله ای

تکنیک تنفس چند مرحله ای در این ایام تکنیک تنفس چند مرحله ای، به سلامت...

3 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • بازتاب: کارما و قوانین کوانتوم | کانون پروش تن و روان
    • آواتار کاربر باقری گفت:
      3 جولای 2023 در 15:43

      🙏🙏🙏

      برای پاسخ دادن وارد شوید
  • بازتاب: کوانتوم | کانون پروش تن و روان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دسته‌بندی نشده
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • خواص آیورودا
  • آیورودا
  • لذت از زندگی
  • دلایل ریلکسیشن
  • مریخ و ایلان ماسک
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
لوگو کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
لوگو کانون پرورش تن و روان
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید

راه آسان تری برای ورود می خواهید؟

بدون رمز عبور سریعتر وارد شوید

لینک ایمیل Magic

یا

با رمز عبور خود وارد شوید

بدون رمز ورود وارد شوید

بازنشانی رمزعبور
با شماره موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید