logo
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
منو
  • صفحه اصلی
  • مدرسه یوگا الاینس
    • صفحه مدرسه یوگا الاینس
    • همانندسازی مدارک به مدرک بین‌المللی یوگاالاینس
  • دوره‌ها
    • دوره مربی‌گری
      • دوره مربیگری یوگا
    • دوره مدیتیشن رایگان
    • دوره جامع یوگا و آیورودا
  • گالری مدارک
    • مدارک داخلی
    • مدارک یوگا الاینس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.
0 تومان 0 سبد خرید

چاشنی آنتی اکسیدان

27 دسامبر 2021
ارسال شده توسط گرند مستر ذاکرین
مقالات طب سنتی
484 بازدید
مقاله چاشنی آنتی‌اکسیدان

چاشنی آنتی اکسیدان

در طب های کل نگر برای داشتن سبک زندگی سالم، راهکارها و تمهیدات فراوانی وجود دارد. یکی از این راهکارها استفاده از چاشنی ها در کنار غذاهای سالم است.

چاشنی  آنتی اکسیدان آموزشی این مقاله یک نوع سکنجبین هم محسوب می‌شود. که می‌توانید آن را به دو صورت شربت و سس روی سالاد میل کنید.

دستور تهیه:

  • یک قاشق غذاخوری رب نارنج
  • دو قاشق غذاخوری عسل
  • به مقدار دلخواه جوز هندی 
  • چند قطره سرکه

همه مواد را با هم ترکیب می‌کنیم و خوب هم می‌زنیم. حالا به صورت شربت یا سس سالاد آماده استفاده است.

فواید این چاشنی:

  • افرادی که مشکل غلظت خون، چربی خون و کبد چرب دارند و با علائمی مثل خستگی، بی حالی، خواب آلودگی، جوش زدن دست و پنجه نرم می‌کنند، اگر از این چاشنی چند روز مداوم استفاده کنند متوجه تغییرات در بدنشان می‌شوند.
  • این ترکیب کبد را پاکسازی می‌کند.
  • باعث دفع اوره خون می‌شود و مصفای خون است.

نکات مهم:

  • وقتی می‌خواهید از این چاشنی به عنوان شربت استفاده کنید بهتر آن است که سرکه انگور را با مواد ترکیب کنید.
  • به عنوان سس روی سالاد از سرکه بالزامیک استفاده کنید.
  • این چاشنی به دلیل طبع معتدلی که دارد بدن را به تعادل می‌رساند.
  • اگر این چاشنی با جوانه ها مصرف شود خاصیت آنتی اکسیدان قوی و ضد سرطان به واسطه جوانه ها پیدا می‌کند.

طرزتهیه این آنتی اکسیدان قوی:

چند جوانه به دلخواه خودتان انتخاب کنید با اضافه کردن مقداری آب و روغن، جوانه ها را روی گاز یا ماکروفر حرارت دهید در حدی که فقط کمی گرم شوند. چون حرارت بالا ویتامین موجود در جوانه ها از بین می‌رود.

بعد از گرم کردن جوانه ها چاشنی را اضافه کرده و میل کنید.

برای اثر بخشی بهتر این ترکیب بهتر است چند روزی به صورت مداوم به عنوان وعده شام مصرف کنید، بعد از آن تا صبح چیزی نخورید و صبح خودتان را به یک صبحانه مفصل دعوت کنید و شاهد تغییرات خوشایند در بدنتان باشید.

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

پاکسازی بهاره چیست

پاکسازی بهاره

پاکسازی بهاره همیشه در کارگاه های پاکسازی دو روش وجود دارد؛ روش اول مختص بچه...
چگونگی پاکسازی زمستانه

پاکسازی زمستانه

پاکسازی زمستانه براساس طب سنتی ایرانی و طب هندی (آیورودا) بهتر است، در اول هر...
تهیه چاشنی سالاد

چاشنی سالاد

چاشنی سالاد در مقاله ی امروز می خواهیم راجع به یکی از چاشنی سالاد بسیار...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته‌ها
  • دسته‌بندی نشده
  • دسته‌بندی نشده
  • مقالات آیورودا
  • مقالات پرانایاما
  • مقالات طب سنتی
  • مقالات مدیریت ذهن
  • مقالات مفید
  • مقالات یوگا
  • مقالات یوگا نیدرا
نوشته‌های تازه
  • خواص آیورودا
  • آیورودا
  • لذت از زندگی
  • دلایل ریلکسیشن
  • مریخ و ایلان ماسک
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
لوگو کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما
لوگو کانون پرورش تن و روان
  • مدرسه یوگا الاینس
  • گالری عکس
  • گالری مدارک یوگا الاینس
  • مقاله ها
  • درباره ما
  • تماس با ما

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

Facebook Twitter Linkedin Facebook
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید

راه آسان تری برای ورود می خواهید؟

بدون رمز عبور سریعتر وارد شوید

لینک ایمیل Magic

یا

با رمز عبور خود وارد شوید

بدون رمز ورود وارد شوید

بازنشانی رمزعبور
با شماره موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید