موکولا مودرا
موکولا مودرا موکولا مودرا، مودرایی با اثر بخشی ضد تنش و نیرو بخش است. خاصیت...
بهبود چروک های اطراف چشم
بهبود چروک های اطراف چشم این مقاله به تکنیکی برای بهبود چروک های اطراف چشم...
اوتارابودی مودرا
اوتارابودی مودرا احتمالا تا به امروز نام اوتارابودی مودرا به گوشتان نخورده بود. در این...
گیانا مودرا
گیانا مودرا اگر در طول روز به بدن خود دقت کنید میبینید زمانهایی که کاری...
یوگا و انزواطلبی
یوگا و انزواطلبی انزواطلبی در لغت و معنی به معنای خلوت گزیدن، دوری جستن از...
شهود
شهود شاید شنیده باشید که افرادی که یوگا یا مدیتیشن کار میکنند، شهود خوبی دارند....