مودرای انسجام فکری
مودرایی که در این مقاله به شما آموزش می دهیم_ مودرای انسجام فکری_ یکی از...
تکنیکی برای کاهش خطوط افقی پیشانی
این مقاله به تکنیکی برای کاهش خطوط افقی پیشانی می پردازد. ماهیچه های بدن مستعد...
تکنیکی برای جلوگیری وبهبود افتادگی گونه
دراین مقاله به معرفی تکنیکی از یوگای صورت برای جلوگیری و بهبود افتادگی گونه می...
مودرا کمر درد
مودرا کمر درد آیا درباره ی مودرا کمردرد اطلاعی دارید؟ یکی از شایع ترین مشکلات...
یوگا بارداری
در این مقاله می خواهیم راجع به یوگا بارداری صحبت کنیم. در واقع می خواهیم...
کوبرا مودرا
کوبرا مودرا در این مقاله به کوبرا مودرا میپردازیم. دستها در تکنیک های مودرایی بسیار...