چاشنی آرام بخش

چاشنی آرام بخش

در این مقاله می‌خواهیم یک چاشنی آرام بخش آیورودا و بسیار خوشمزه را به شما معرفی کنیم.

این چاشنی مخصوص افرادی هست که شب‌ها مشکل بی‌خوابی دارند و نمی‌توانند یک خواب عمیق و آرام را تجربه کنند.

کار این چاشنی آرام بخش این است که، اصطلاحا ذهن را خاموش می‌کند و باعث ایجاد آرامش در ذهن و فکر شما می‌شود و شما می‌توانید یک خواب عمیق و مطلوب را تجربه کنید و صبح سرحال و شاداب بیدار شوید و به همه کارهای روزمره‌تان رسیدگی کنید.

مواد اولیه چاشنی آرام بخش

• عرق نسترن
• بادرنجبویه
• بهارنارنج
• بیدمشک

تمام این مواد را به صورت نصف فنجان باهم مخلوط می‌کنید و می‌توانید روی میوه ای مثل سیب از آن استفاده کنید؛ به این صورت که سیب را با این مواد ترکیب می‌کنید، با دستگاه میکس می‌کنید و از آن یک فالوده خوشمزه می‌سازید.

حتی برای بهتر شدن طعمش می‌توانید مقداری عسل هم به آن اضافه کنید.

خواص چاشنی آرام بخش

عرق نسترن تقویت کننده ی اعصاب و ضد افسردگی است و به دلیل مواد معدنی و ویتامین هایی که در این عرق وجود دارد باعث رفع خستگی و کسلی می شود.

عرق بادرنجبویه ضد التهاب است و همچنین باعث آرامش می شود و کیفیت خواب را بالا می برد.

بهارنارنج باعث کاهش تحریکات عصبی است و همچنین قلنج عصبی و غم و افسردگی را از بین میبرد.

بیدمشک آرام بخش است؛ خواب آور و ضد دردهای عصبی است.

امیدواریم که شما از این ترکیب خوشمزه استفاده کنید، لذت ببرید و حس خوشایندتان را با ما به اشتراک بگذارید.