دوره مربیگری یوگا 200 ساعته

دوره بین‌المللی ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا یک دوره جامع و کامل برای آموزش مربیگری یوگا به افرادی است که به دنبال جایگاه و اعتبار بین‌المللی در این رشته هستند.

این دوره مربیگری یوگا یکی از دوره‌های معتبر یوگا است که توسط مدرسه بین‌المللی یوگا الاینس هند ارائه می‌شود. کانون پرورش تن و روان هم به عنوان نمایندگی انحصاری مدرسه یوگا الاینس در ایران این دوره بین‌المللی یوگا را برگزار می‌کند.  

در دوره مربیگری یوگا 200 ساعته موارد مختلفی تدریس می‌شود که به شرح زیر است:

آسانا:

آموزش جزء به جزء هر آسانا و آموزش مقدماتی و پیشرفته آن‌ها است‌.

آموزش کامل آسانا‌های خوابیده، نشسته، پیج، خم به عقب، خم به جلو، تعادلی و معکوس.

آموزش مقدماتی و جز به جز آساناها:

در این دوره روش صحیح رفتن به آساناها، ماندگاری در آساناها و خارج شدن آساناهای خوابیده، نشسته، پیج، خم به عقب، خم به جلو، تعادلی و معکوس را فرا خواهید گرفت.

کار با ابزارهای یوگا:

آموزش صحیح استفاده از بند یوگا، آجر یوگا، توپ بزرگ یوگا، چوب، بالش، کوسن را فرا خواهید گرفت‌. آشنایی و کار با ابزارهای یوگا برای اجرای بهتر حرکات یوگا، بهترین روش برای کمک به خودتان و شاگردانتان را فراخواهید گرفت. 

این کار به منظور اجرای صحیح هر آسانا و فهم و درک آناتومی حرکات به کار می‌رود. 

آسیب‌ها و یوگا تراپی:

در این مرحله تکنیک‌های مراقبتی برای رفع آسیب‌های جسمانی و مشکلات ساختاری بدن همچنین نحوه مراقبت از بدن در مقابل آسیب را آموزش می‌بینید‌.

تکنیک‌های تنفسی یا پرانایاما:

در این مرحله با تکنیک‌های رایج تنفسی در جهان یوگا آشنا می‌شوید. مانند: کاپالا بهاتی، ساماورتی، آنولاماویلوما و‌.‌.‌. سایر.

تکنیک‌های رایج تنفسی، از اجزا اصلی مبانی طراحی تمرین و تدریس یوگا هستند.

شیوه‌های مختلف مدیریت کلاس:

در این مرحله از آموزش، شما با نحوه طراحی تمرین، برای یک جلسه یوگا و نحوه تدریس آن، به شکل اختصاصی آشنا می‌شوید که با آموزش آن، به شاگردانتان، می‌توانید برای جلسات یوگای خود پلان‌های استانداردتری تهیه کنید.

تهیه برنامه برای کلاس:

تنوع در کلاس‌داری در سبک‌های رایج، در این مرحله از دوره شما با شیوه‌ها و تنوع‌های برنامه نویسی و کلاس‌داری آشنا می‌شوید و به واسطه آن در اجرای کلاس‌ها بدون محدودیت و با تنوع برنامه، پیش خواهید رفت.

مراقبه، مدیتیشن، تمرکز، پراتی‌هارا، توجه، گسترش آگاهی:

اصول و مبانی مدیتیشن رکن اصلی در کنار آساناها و تکنیک‌های تنفسی در مربیگری یوگا است.

این بخش شامل یادگیری اصولی مبانی مراقبه، مدیتیشن، تمرکز، واپس کشی حواس‌، توجه و تمرینات گسترش آگاهی است.

اصول و مبانی آیورودا تیپ‌شناسی آیورودا:

این بخش از دوره مربیگری یوگا شامل اصول و مبانی آیورودا و تیپ‌شناسی آیورودا یا علم زندگی است.  چرا که یوگا و آیورودا دو خواهر جدایی ناپذیرند تا شما با دانستن آن بتوانید برای هر تیپ بدنی الگویی خاص از ریتم تمرینات و بهبود عملکرد در تمرینات یوگا را فرا بگیرید‌.

آناتومی و فیزیولوژی:

دانستن آناتومی‌ و فیزیولوژی بدن انسان، به شما امکان اشراف به شرایط بدنی و ساختار فیزیولوژیکی مخاطب شما را فراهم می‌آورد.

همچنین درک توانایی‌ها و محدودیت‌های ذاتی مخاطبین را فرا می‌گیرید تا به واسطه آن تاثیر بهتری در وضعیت جسمانی آن‌ها ایجاد کنید.

هشت وجه یوگا و فلسفه یوگا:

هر علم ‌دارای مبانی فلسفی و دسته‌بندی و اسکلت خاص فکری است که با درک آن نقطه آغاز و پایان دوره‌های خود را تدوین می‌کنید و چهارچوبه ذهنی شما را برای بالندگی در همان علم افزایش می‌دهد. در فلسفه یوگا شما با یوگای هشت گانه و یوگای هشت مرحله‌ایی آشنایی کامل پیدا خواهید کرد.

ارتباط روان و جسم:

روان هر انسان از جسم او جدا نیست و روانشناسی یوگا به شما می‌آموزد که چگونه روان بر بدن و بدن بر روان انسان تاثیر می‌گذارد.

همچنین آموزش می‌بینید برای پیشرفت جسمانی هر انسان از چه مرحله روانشناختی باید گذر کرد‌.

اخلاق حرفه‌ای مربیگری در دوره بین المللی یوگا:

اخلاق مربیگری، یادگیری اصول مبانی اخلاق حرفه‌ای و باید‌ها و نباید‌های اخلاقی این امکان را فراهم می‌کند که شما به عنوان یک مربی یوگا دارای چه حیطه اختیاراتی هستید و مرزهایی کاری حرفه‌ای شما تا کجا ادامه دارد‌.

این دوره به صورت آنلاین برگزار می‌شود و در انتهای هر جلسه فیلم مربوط به همان جلسه تا یک سال پس از اتمام دوره در اختیار شما قرار می‌گیرد تا بهترین نتیجه را از بازبینی و تکمیل جزوات خود داشته باشید‌.

از دیگر مزایای دوره مربیگری یوگا 200 ساعته، ایجاد فرصتی برای شما است تا از بالاترین سطح آموزش یوگا برای تحقق آرامش عمیق بهرمند شوید و در عین حال به دیگران در رسیدن به این هدف یاری رسانید‌.

به عنوان یک مربی بین‌المللی یوگا، فرصتی پیش رو دارید تا به رویاهای خود اعتماد کنید و برای دستیابی به آن‌ها پر توان‌تر از همیشه در زندگی پیش بروید‌.

دوره مربیگری یوگا 200 ساعته، نه تنها به شما تکنیک یوگا را آموزش می‌دهد بلکه به شما کمک می‌کند، با اصول بنیادین یوگا برای تغییر اصولی سبک زندگی خود و دیگران تلاش پر ثمری داشته و از ساختن حلقه‌های کارمایی مثبت ایجاد شده، برکت و را به زندگی خود و دیگران هدیه دهید‌.

با گذراندن دوره ۲۰۰ ساعته یوگا، می‌توانید عشق و علاقه خود به یوگا را به یک شغل خلاقانه و پردرآمد تبدیل کنید.

همچنین ارتباط صحیح با خود و دیگران را بیاموزید و با طبیعت همسوتر و هم گام‌تر بشوید‌.

به عنوان یک مربی یوگا با جسارت و شهامت در پی تحقق خواسته‌های راستین خود باشید‌. به عنوان یک مربی تجربه شیرین همیاری رساندن به دیگران و توانمند سازی انسان‌ها را تجربه خواهید کرد‌.

با این دوره به پتانسیل‌های درونی خود آگاه می‌شوید و به سوی دارمای وجودی یا طرح الهی خود حرکت خواهید کرد.

نکته آخر دریافت توصیه نامه معتبر از نمایندگی انحصاری یوگا الاینس اینتر نشنال هند در ایران است که به شما این امکان را در بحث مهاجرت می‌دهد که به غیر از داشتن مدرک مربیگری یوگا یک توصیه نامه دال بر تایید شما از لحاظ اخلاقی و حرفه‌ای داده می‌شود.

این روند بررسی پرونده مهاجرت یا دریافت ویزای کار از کشورهای ثالث را برای شما به شدت کوتاه می‌کند‌.

هزینه دوره هزینه این دوره شامل هزینه آموزش و همچنین هزینه مدرک بین المللی است  که در مجموع  نهصد  و هفتاد دلار است.

این هزینه توسط ما به حساب یوگا الاینس واریز می‌شود و مدارک شما به صورت دیجیتال صادر شده که دارای کد ریجستری مادام العمر هستند و عکس مدارک شما در گالری مدارک یوگا الاینس در سایت کانون پرورش تن و روان گذاشته می‌شود.

همچنین از طرف یوگا الاینس یک پروفایل در سایت یوگا الاینس برای شما ایجاد می‌گردد.