پرسشنامه جامع آیورودا

پرسش‌نامه جامع آیورودا توسط گرند مستر ذاکرین تهیه شده‌است و با هماهنگی با ایشان می‌توانید پرسش‌نامه را تکمیل کنید و تحلیل آن را از خود گرند مستر ذاکرین دریافت کنید.

نام و نام خانوادگیضروری

شماره همراه خودتان را وارد نمایید. (اختیاری)

۱.در زمان بیماری مشکلاتی مانند،مشکلات تنفسی یا خلط یا پف یا ورم کردن را تجربه می کنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲.در اکثر روزها حجم مدفوع من زیاد است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳. من لاغر و استخوانی هستمضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴. من در حرف زدن اهل کشمکش و بحث کردن هستم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۵. اندام من تنومند و قوی است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۶. من کم اشتها هستم ولی پیوسته در حال خوردنم.می گویند من ریزه خوار هستم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۷. وقتی در معرض آفتاب یا گرما یا آتش قرار می گیرم،برایم آزار دهنده است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۸. در زمان بیماری بیشتر مواقع عصبی هستم و دردهای چرخشی را در بدن تجربه می کنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۹. اندام من متوسط است .یعنی نه لاغر هستم و نه چاق.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۰. روند درمان برای من همیشه بسیار کند پیش می رود و تاثیر درمانها برای من کم می باشد.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۱.دفع مدفوع من با سوزش است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۲. استخوان بندی من ظریف است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۳ عرق بدنم بی بو و کمی سرد است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۴. اندام من متوسط و ماهیچه ایی است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۵. قدرت تحمل من کم است و ممکن است در شرایطی قرار بگیرم که ،کار در حال انجام را رها کنم. اصطلاحا بی خیال آن می شوم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۶. صورت من گوشتی و به نسبت بزرگ است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۷. در اکثر روزها به سختی مدفوع میکنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۸. باید دوره درمانم را حتما کامل کنم تا خوب شوم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۱۹.وزن من زیاد است و سنگین هستم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۰.من پر حرف هستم و سریع حرف میزنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۱. قدرت تحمل من زیاد است .تحمل میکنم اما غر میزنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۲. دفع مدفوع من همراه با موکوس است منظورم این است که همراه با کف یا چیزی به شکل ژله استضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۳.کمترین فعالیتی عرق می کنم .اصطلاحا زیاد عرق می کنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۴.وزن من از حد معمول کمتر است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۵. خواب من سنگین است و با سختی از خواب بیدار می شوم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، خیر

۲۶ . اشتهای من زیاد است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۷. عرق من معمولی است.اصطلاحا نه کم است نه زیاد.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۸. اشتهای من کم است.سریع بی اشتها می شوم. سریع سیر می شوم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۲۹. حافظه من قوی است و همه چیز را می توانم در حافظه خود نگه دارم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۰. وقتی در معرض سرما یا رطوبت قرار می گیرم برایم آزار دهنده است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۱.صورت من متوسط است .ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۲. استخوان بندی من متوسط است .نه ظریف و استخوانی هستم نه درشت و چاق.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۳. در زمان بیماری با کمترین دارو و درمان سریع خوب می شوم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۴. عرق بدنم بوی تندی دارد.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۵. خواب من سبک است و مستعد بی خوابی هستم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۶. حجم مدفوع من کم است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۷. معمولا کم حرف هستم و آرام حرف میزنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۸ وزن من متوسط است اصطلاحا نه سنگین وزن هستم نه سبک وزن.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۳۹. من هر چیزی را زود یاد میگیرم و زود فراموش می کنم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۰. صورت من لاغر و کشیده است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۱. آرام هستم و قدرت تحمل من زیاد است .ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۲. خواب من نرمال است و اگر بیدار شوم هم زود بخواب می روم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۳.عرق بدن من بدون بو است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۴. من بسیار کند یاد می گیرم ولی فراموش نخواهم کرد.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۵. اندام من استخوانی است و به سختی وزن بدنم را بالا نگه می دارم.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۶. در زمان بیماری زیاد عفونت می کنم.( عفونت گلو. خون ، روده،و...)ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۷.بدن من تنومندو بزرگ با توده های چربی است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۸. عرق بدن من کم است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۴۹. در اکثر روزها حجم مدفوع من متوسط است. ( نرمال است نه کم است و نه زیاد)ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۵۰ .وقتی در معرض سرما یا خشکی هوا یا باد قرار می گیرم برایم آزار دهنده است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

۵۱. استخوان بندی من درشت است.ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

52. آیا دهان شما در اکثر روز‌ها بد بو است؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

53. آیا ضعف روانی دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

54. آیا یبوست دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

55. آیا نفخ دارید و نفخ شكم شما با لمس بدتر مي شود؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

56. آیا دچار اسپاسم ( گرفتگی ) روده همراه با درد شکمی می شوید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

57. آیا دچار عدم تشنگی می شوید ( ساعت ها می گذرد و بعد متوجه بشوید که تشنه نشده ایید)ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

58. آیا در انتهای زبانتان رنگ زرد مشاهده میکنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

58. آیا در انتهای زبانتان رنگ زرد مشاهده میکنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

59. آیا با خوردن مقداری غذا دچار حس سنگینی در معده می شوید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

60. آیا با سرفه کردن خلط سبز یا زرد از گلویتان خارج می شود؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

61. آیا در هنگام بلند شدن از خواب حالت تهوع یا استفراغ دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

62. آیا ترشح پشت حلق که بسیار چسبنده است دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

63. آیا در اکثر ساعات روز یا شب حس سنگینی در قفسه سینه دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

64. آیا در زمان دفع مدفوع حالتی مثل کف یا ماده ایی ژله ایی دفع میکنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

65. آیا دردهای چرخشی با منبع نامشخص در بدنتان دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

66. آیا روی زبانتان بار سفید وجود دارد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

67. آيا به شکلی ظریف در حال خود نمایی برای دیگران هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

68. آیا در اکثر روزها پر انرژی و بیش از حد فعال هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

69. آيا زياد پرحرفي مي كنيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

70. آیا احساس نارضایتی در مورد زندگی و شغلتان دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

71. آيا در تصمیمات ذهنی خود مدام از اين شاخه به آن شاخه مي‌پريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

72. آیا برای رسیدن به پیروزی روی هدفتان متمرکز می شوید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

73. آيا از هر چیز یا هر شرایطی زياد انتقاد ميكنيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

74. آيا زود خشمگين ميشويد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

75. آيا در زندگی و کار دوست دارید سلطه گر باشید ؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

76. آيا قدرت تحمل و صبرتان پايين است؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

77. آیا میل بیش از حد به جمع کردن پول و پس انداز و ملک دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

78. آيا موقعيت‌طلب هستيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

79. آيا در اکثر موقعیت ها فقط به فكر خودتان هستيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

80. آیا از شرایط موجود ناراضی هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

81. به داراييهاي مادي خود وابسته هستيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

82. آیا در برخورد با زندگی خلاق هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

83. آیا با افراد مختلف ارتباط عمومی خوبی دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

84. آیا در اکثر اوقات احساس شادمانی دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

85. آیا به خوبی پذیرای افکار دیگران هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

86. آیا در مواجهه با چالشهای زندگی درک وسیعی دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

87. آيا در امور زندگي منظم هستيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

88. آيا به نظرات ديگران احترام مي گذاريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

89. آیا در برخورد با امور زندگی شجاع و دلیر هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

90. آيا رفتارتان با همه دوستانه و گرم است؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

91. آیا در تصمیماتتان ذاتا با اراده هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

92. آيا در زندگی حتی با داشتن توان مالی یا اجرایی بالا قناعت پیشه می کنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

93. آيا در برنامه ریزی هایتان متوازن و باثبات هستيد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

94. آیا پشتیبانی کردن از دیگران به گونه ایی که به خودتان صدمه ای نزند را دارید ؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

95. آيا بخشنده و دست و دلباز هستید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

96. نسبت به كساني كه دوستشان داريد وفاداريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

97. آیا در برخورد با دیگران رفتاری همراه با ترس و آشفتگی دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

98. آیا در گفتگوی با دیگران زود احساس نزدیکی میکنید و شوخی های لفظی نا مناسب می کنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

99. آيا ميل به مواد مخدر و توهم زا داريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

100. آيا ميل به خودكشي داريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

101. آيا در برقراري ارتباط کلامی و همفکری با دیگران مشکل دارید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

102. آيا رفتار و عواطف خشن داريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

103. آيا حس نفرت و انتقامجويي داريد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

104. آیا دوست دارید قوانین اجتماعی را هر چند کوچک زیر پا بگذارید؟(رد کردن چراغ قرمز.ورود ممنوع رفتن)ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

105. آيا مشكلات ذهني مثل جنگیدن با افراد از ذهنتان می گذرد؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

106. آیا عوطف مردم برایتان بی ارزش است؟( بی تفاوتی در دزدیده شدن وسایل فردی دیگر)ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

107. آيا در طول روز دچار احساس خمودگی ورخوت و ركود هستيد؟*ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

108. آیا خیلی زود به هر چیزی وابسته یا معتاد میشوید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

109. آیا در اغلب روزها احساس افسردگی می کنید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

110. آیا در مرحله ایی هستید که از تلاش برای رسیدن به شرایط مطلوب در زندگی دست کشیده اید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

111. آيا خودآگاه و یا ناخودآگاه مشكلات خود را به گردن ديگران می اندازید؟ضروری

خیر

بله، کم

بله، متوسط

بله، زیاد

پرسشنامه جامع آیورودا

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان

عضویت در خبرنامه کانون پرورش تن و روان