مدیتیشن صد درمانگر

برای انجام مدیتیشن صد درمانگر آماده باش.

این مدیتیشن رو می توانی در حالت نشسته یا خوابیده انجام بدی.

بهتره یک موقعیت مناسب رو برای خودت انتخاب کنی و تا پایان مدیتیشن در همون وضعیت باقی بمونی.

نفس های راحت بکش. به خودت بسپر که چند دقیقه رو برای احترام به خودت قرار وقت بذاری.

به اطراف نگاه کن. به هر آن چیزی که در اطراف تو هست. اجسام. اشیاء. به این که همه ی آن چیزی که در اطراف تو هست نوعی از فرکانس متعالیه. شیء ترکیبی از تراکم انرژی در کائناته. بهشون خوب توجه کن. به ذهن بسپر و خیلی آروم چشم‌هاتو ببند.

زبانت رو به سقف دهان بچسبون. نفس های راحت بکش. دم و بازدم. به بدنت حرکات ریز و کوچیک بده. بذار کاملا مستقر و راحت باشه.

به صداهایی که از اطرافت میاد توجه کن. صدای من، صدای موسیقی و هر صدای دیگه ای که احتمال داره در طول تمرین اون رو بشنوی.

به گرما یا سرمایی که در اتاق توجه کن. سعی کن با پوست بدنت، گرما یا سرمایی که توی اتاق هست رو بررسی کنی.

به زمان آگاه باش. با دم توی ذهنت با خودت تکرار کن. من هستم. در بازدم، در ذهنت تکرار کن. من هستم. من یک وجود نورانی هستم. من ادامه انوار الهی هستم.

در کالبدی از جسم، با اندامی داخلی، دست ها، پاها، سر و گردن، تنه، و ماهیچه ها، استخوان ها، خون، سیستم اعصاب، هرآنچه هست، تنیده شده است از انوار الهی.

در روی بدن جسمانی من، هم شکل بدنم بدنی انرژیتیک قرار دارد. از روی سطح پوست به ارتفاع 10 تا 12 سانتی متر.

بدن بیوپلاسمایی جایگاهی برای حافظه دنیا مادی. من هستم. من ادامه انوار الهی هستم.

جنس بدن بیوپلاسمایی من، انوار آگاهیه. در حافظه بدن بیوپلاسمایی من، خشم ها، حسادت ها، فقرها، ثروت ها، دوستی ها و عشق ها نقش بسته.

زخم های روحی، نشانه از زخم های جسمی، درس ها، پیام های کائنات، تجربه ها، هرآن چه در این بدن هست، پوشیده شده از انوار آگاهی.

جسم من، حامل تجربه دنیا مادی منه. سراسر سلول های اون، تجربه کرده مسیر زندگی مادی رو. من به جسمم و به بدن بیوپلاسمایی خودم آگاهم.

آگاهم به جسمم، به بدن بیوپلاسمایی و به انوار آگاهی.

نورها و طناب های از جنس نور، سرشار از آگاهی مطلق.

من با کائنات یگانه ام. من با آگاهی یگانه ام. حسش کن، این که بدنت با کل کائنات در یک پارچگی داره به سر می بره، باید احساسش بکنید.

این یک حقیقته. البته ما همیشه خودمونو جدا می گیریم، ولی این بار به پیوندمون با کائنات باید آگاه بشیم.

من با کل کائنات در پیوند و هماهنگی هستم. احساسش کن، هرچقدر خودت رو آروم تر بکنی، بیشتر و بیشتر می تونی احساسش بکنی. عالیه!

تبادل آگاهی، ارتباط بین من و انوار آگاهی، انتقال آگاهی به سمت من و انتقال تجربه های من به سمت آگاهی.

دم بگیر و احساس کن که در بازدم همه ی آنچه که در بدنت و در روانت احساس سنگینی ایجاد کرده با انوار الهی بخشیده میشه.

در دم و بازدم احساس کن که داری کل تجربه های بد و خوب زندگی تو به انوار آگاهی می سپری. خودتو سبک کن.

دم و بازدم کاملا آگاهانه همه ی خوب و بد خودتو به انوار آگاهی بسپرد. با آن چیزی که از اون ساخته شدید.

نور آگاهی بخش تجربیات تو رو به سمت خودش می کشه، پردازش می کنه، تصیحش می کنه و یک جریان دوطرفه رو برای تو داره ایجاد می کنه.

غم هاتو بده و به جاش درس هاتو بگیر. فقرتو بده و به جاش هماهنگی و برکت و ثروت رو بگیر. جهل رو بده و به جاش آگاهی کامل رو بگیر. زخم هاتو بهش بسپر و شفا رو بگیر. باهاش راحت برخورد کن.

تجربه هر روزی که باید داشته باشی. تبادل با کائنات. تبادل تمام احساسات و عواطف برای ارتقاء روحت. به راحتی اون رو در اختیار انوار آگاهی بسپر.

خودتو سبک کن. بذار بدنت دوباره ترمیم بشه با اصل آگاهی و تو مطمئنا نشانه هاشو از همین لحظه تا روزهای آینده خواهی دید.

همه ی تجربیاتت از عواطف انسانی رو به آگاهی بسپر. و همه آهنگی در ارتباط رو از آگاهی طلب کن. همه ی خستگی های روحی و روانی تو به آگاهی بسپر. و آرامش ذهن و بدن رو طلب کن.

به سلول هات بسپر که مدام در حال تبادل باشن. بهشون یاد بده در خواب و بیداری با کائنات در تبادل باشن. نور آگاهی بخش همچون ده ها درمانگر در حال درمان توست. خودت رو کاملا در اختیارش قرار بده.

انوار آگاهی همچون صدها درمانگر در حال ایجاد تعادل در ذهن و بدن توست. بهش اجازه ورود بده. احساسش کن. درش غرق شو. هرچقدر خودت آرام تر بگیری، هرچقدر خودت رو راحت تر بگیری، راحت تر اتفاق میفته.

من با کائنات در هماهنگی کامل هستم. من با انوار الهی در هماهنگی کامل هستم. من نور هستم. من دانش هستم. من دانش هستم.

این حس رو در خودت تقویت کن. حتی زمانی که در مدیتیشن نیستی، زمانی که در حال قدم زدن یا کار کردن هستی، مدام احساس تبادل با انرژی و آگاهی رو در وجودت برانگیخته کن.

من نور آگاهی بخشم. من سراسر شادی و شعفم. من ادامه انوار آگاهی هستم. به بدنت آگاه باش. به دم و بازدمت آگاه باش. به خودت بسپار، هر لحظه و هر لحظه چه در مدیتیشن و چه در غیر از مدیتیشن در حال تبادل با آگاهی و انوار آگاهی هستیم.

انگشت های دست تو حرکت بده. پاهاتو کمی حرکت بده. از مچ دست تو حرکت بده. از آرنج دست تو حرکت بده آرام آرام. فرکانس مغزیت بالا بیاد. کف دست هاتو روی چشمات بذار. بذار دقیقا کف دست هات روی چشمات قرار بگیره.

چند ثانیه بذار بمونه. حالا کف دست هاتو بهم بمال.

آفرین و دوباره روی چشمات بذار.

پیشونی تو ماساژ بده. چشماتو ماساژ بده. نفس های عمیق و راحت بکش. روی بدنت دست بکش. به بدنت حرکت بده. درونن لبخند بزن. با لبخند چشم هاتو باز کن.

این مدیتیشن می تونه هر روز به مدت نامحدود اتفاق بیفته.

برکت باشه.