دوره ۲۰۰ ساعته
ثبتنام و مشاوره در تلگرام
🧘♀️ دوره بینالمللی مربیگری یوگا
دوره مربیگری یوگا ۲۰۰ ساعته
یک مسیر جامع برای تبدیل علاقه شما به یوگا به مهارت حرفهای تدریس؛ با آموزش اصولی آساناها، پرانایاما، مدیتیشن، آناتومی کاربردی، فلسفه یوگا، طراحی جلسه، مدیریت کلاس، اصلاح حرکتها و آمادگی برای دریافت مدرک بینالمللی یوگا الاینس هند.
برگزاری آنلاین + دسترسی به فیلم جلسات تا یک سال + امکان دریافت مشاوره مستقیم از تلگرام؛ هرجا گزینه یا متن «مشاوره» را میبینید، با کلیک روی آن مستقیماً وارد گفتوگوی تلگرام با @smhzakerin میشوید.
۲۰۰
ساعت آموزش تخصصی
آنلاین وآفلاین
قابل شرکت برای تمام فارسی زبانان سراسر دنیا
2 سال
دسترسی به فیلمها از طریق کانال تلگرام
مدرک
یوگا الاینس اینترنشنال هند
200hYoga TTC
از تمرین شخصی تا تدریس حرفهای
در این دوره یاد میگیرید چگونه تمرین طراحی کنید، کلاس را مدیریت کنید و با شناخت بدن و ذهن، تجربهای ایمن و عمیق برای شاگردان بسازید.
اعتبار بینالمللی
دوره بر پایه ساختار آموزشی مدرسه یوگا الاینس اینترنشنال هند معرفی شده و برای ساخت مسیر حرفهای مربیگری طراحی شده است.
فیلم جلسات تا دوسال
پس از هر جلسه، ویدئوی همان جلسه برای مرور تکنیکها، تکمیل جزوه و تمرین مجدد در اختیار شما قرار میگیرد.
مسیر کامل مربیگری
از آسانا و تنفس تا آناتومی، فلسفه، اخلاق حرفهای، برنامهریزی کلاس و آمادهسازی برای تدریس پوشش داده میشود.
مشاوره مستقیم در تلگرام
برای سؤال درباره ظرفیت، شرایط ثبتنام، پرداخت اقساطی و مناسب بودن دوره برای شما، روی این بخش کلیک کنید و مستقیم در تلگرام پیام بدهید.
چرا این دوره؟
یک تجربه آموزشی کامل، زیبا و کاربردی
این دوره فقط یادگیری حرکتهای یوگا نیست؛ شما مسیر مربی شدن را از نظر تکنیک، بدنشناسی، طراحی تمرین، اصلاح حرکات، ارتباط با شاگرد، مدیریت انرژی کلاس و اخلاق حرفهای یاد میگیرید.
آموزش عمیق آساناها
آساناهای خوابیده، نشسته، پیچ، خم به عقب، خم به جلو، تعادلی و معکوس به شکل مقدماتی و پیشرفته بررسی میشوند؛ همراه با نکات ورود، ماندن، خروج، تنفس و اصلاح برای بدنهای متفاوت.
تنفس، مدیتیشن و تمرکز
با تکنیکهای پرانایاما، مراقبه، تمرکز، پراتیهارا و تمرینات گسترش آگاهی آشنا میشوید تا بتوانید کلاس را نه فقط فیزیکی، بلکه ذهنی و متعادل هدایت کنید.
آمادگی برای تدریس
مدیریت کلاس، طراحی جلسه، نوشتن برنامه تمرینی، زمانبندی تمرین، اخلاق مربیگری و ارتباط صحیح با شاگردان را یاد میگیرید تا کلاس شما ساختارمند و قابل اعتماد باشد.
سرفصلهای دوره
در دوره مربیگری یوگا ۲۰۰ ساعته چه یاد میگیرید؟
سرفصلها به شکلی چیده شدهاند که از پایههای تمرین شروع کنید و مرحلهبهمرحله به سطح طراحی و تدریس کلاس برسید.
۰۱
آسانا
آموزش جزءبهجزء آساناها از سطح مقدماتی تا پیشرفته، با توجه به همترازی، تنفس، تعادل و ایمنی بدن.
۰۲
ورود و خروج از آسانا
روش صحیح رفتن، ماندن و خارج شدن از حرکتها برای کاهش آسیب و بالا بردن کیفیت اجرای شاگرد.
۰۳
ابزارهای یوگا
کار با بند، آجر، توپ، چوب، بالش و کوسن برای سادهسازی، عمیقتر کردن و شخصیسازی تمرین.
۰۴
آسیبها و یوگاتراپی
مراقبت از بدن، شناخت آسیبهای رایج، اصلاح اجرای تمرین و نگاه کاربردی به یوگاتراپی.
۰۵
پرانایاما
تکنیکهای رایج تنفسی مثل کاپالا بهاتی و ساماورتی، همراه با زمان مناسب استفاده در کلاس.
۰۶
مدیریت کلاس
طراحی جلسه، هدایت کلاس، مدیریت زمان، شروع و پایان حرفهای و ساخت تجربه تمرینی استاندارد.
۰۷
برنامهنویسی کلاس
تنوع در کلاسداری و طراحی تمرین برای سطحهای مختلف، هدفهای متفاوت و نیازهای بدنی گوناگون.
۰۸
مدیتیشن و تمرکز
مراقبه، توجه، واپسکشی حواس و گسترش آگاهی برای عمیقتر کردن تجربه شاگرد در کلاس.
۰۹
آیورودا
اصول آیورودا و تیپشناسی برای شناخت بهتر ریتم تمرین، سبک زندگی و تعادل فردی.
۱۰
آناتومی و فیزیولوژی
شناخت بدن، عضلات، مفاصل، محدودیتهای فیزیکی و اجرای ایمن تمرین در شرایط مختلف.
۱۱
فلسفه یوگا
آشنایی با هشت وجه یوگا، ریشههای فکری این مسیر و نقش فلسفه در زندگی و تدریس.
۱۲
اخلاق حرفهای
مرزهای حرفهای مربی، مسئولیتپذیری، بایدها و نبایدهای اخلاقی تدریس و ارتباط سالم با شاگرد.
آموزش کاربردی
برای مربی شدن، فقط دانستن کافی نیست؛ باید بتوانید درست، ایمن و الهامبخش آموزش دهید.
مسیر مربی شدن
از شناخت بدن تا ساخت کلاس حرفهای
در این دوره، شما با نحوه اجرای صحیح حرکات، شناخت آناتومی کاربردی، مدیریت محدودیتهای بدنی، طراحی تمرین، ترتیبگذاری حرکات، ارتباط روان و جسم و اصول اخلاق حرفهای مربیگری آشنا میشوید.
هدف این است که بعد از دوره بتوانید با اعتمادبهنفس، برنامهریزی، زبان آموزشی مناسب و نگاه حرفهای، کلاس یوگا طراحی و هدایت کنید و برای مسیر تدریس آمادهتر باشید.
✓
شناخت بهتر تواناییها، محدودیتها و نیازهای شاگردان برای اجرای ایمنتر تمرین
✓
یادگیری طراحی کلاس با تنوع برنامه، هدف مشخص، زمانبندی درست و ساختار استاندارد
✓
درک ارتباط روان و جسم برای هدایت بهتر مسیر تمرین، تنفس، تمرکز و آرامسازی شاگردان
جزئیات کاربردی دوره
در طول مسیر دقیقاً روی چه مهارتهایی کار میکنید؟
تمرکز دوره روی این است که فقط حرکات را حفظ نکنید؛ بلکه بتوانید آنها را تحلیل، اصلاح، آموزش و برای سطحهای مختلف شاگردان تنظیم کنید.
طراحی مسیر کلاس
یاد میگیرید کلاس را از گرمکردن تا اوج تمرین، سردکردن، ریلکسیشن و جمعبندی نهایی با هدف مشخص طراحی کنید.
ایمنی و اصلاح حرکت
با خطاهای رایج، محدودیتهای بدنی، استفاده از ابزارها و روشهای سادهسازی حرکت برای شاگردان مختلف آشنا میشوید.
بیان و هدایت مربی
روی لحن، دستورهای کلامی، مدیریت انرژی کلاس، ایجاد حس اعتماد و هدایت شاگرد بدون شلوغکردن فضای تمرین کار میکنید.
ویدیو معرفی دوره
قبل از ثبتنام، دوره را بهتر بشناسید
ویدیوی معرفی و توضیحات دوره به شما کمک میکند درباره ساختار آموزشی، اعتبار مدرک، نحوه آزمون، بستر برگزاری، دسترسی به فیلمها و مسیر شروع ثبتنام تصمیم دقیقتری بگیرید.
▶ دوره ۲۰۰ ساعته مربیگری یوگا
▶ شرایط شرکت در دوره بینالمللی یوگا
▶ نحوه آزمون و اعتبار مدرک
▶ بستر برگزاری و زبان تدریس
مدرک، هزینه و پشتیبانی
همه چیز برای شروع حرفهایتر
پس از پایان موفق دوره و انجام تمرینات، مسیر دریافت مدرک بینالمللی، ثبت اطلاعات، دریافت کد ریجستری و استفاده حرفهای از مدرک برای مسیر تدریس پیگیری میشود.
مزیت مهم برای مسیر حرفهای و مهاجرتی
علاوه بر مدرک مربیگری، امکان دریافت توصیهنامه معتبر از نمایندگی انحصاری یوگا الاینس اینترنشنال هند در ایران مطرح شده است؛ توصیهنامهای که میتواند تأییدی بر صلاحیت اخلاقی، تعهد آموزشی و آمادگی حرفهای شما باشد.
✓
مدرک دیجیتال با کد ریجستری
✓
بت عکس مدارک در گالری مدارک یوگا الاینس اینترنشنال هند در سایت کانون
✓
مناسب برای کسانی که میخواهند مسیر تدریس یوگا را جدیتر دنبال کنند
تصاویر دوره
حس و حال مسیر مربیگری
برای نمایش بهتر حس دوره، از تصاویر جدید و هماهنگ با فضای مربیگری یوگا استفاده شده است.
سؤالات متداول
پاسخ سریع به سؤالهای اصلی
دوره مربیگری ۲۰۰ ساعته یوگا چیست؟
این دوره یک برنامه جامع آموزشی است که شما را برای تدریس یوگا در سطح حرفهای آماده میکند و مباحثی مانند تکنیکهای یوگا، آناتومی کاربردی، فلسفه یوگا، مهارتهای تدریس، مدیریت کلاس و طراحی تمرین را پوشش میدهد.
آیا این دوره برای مبتدیان مناسب است؟
بله، این دوره برای علاقهمندان جدی به یوگا طراحی شده است؛ با این حال داشتن تجربه قبلی در تمرین یوگا کمک میکند مفاهیم حرکتی، تنفسی و تدریسی را سریعتر و عمیقتر دریافت کنید.
دوره به چه صورت برگزار میشود؟
دوره به صورت آنلاین برگزار میشود و پس از هر جلسه فیلم همان جلسه برای مرور، تمرین مجدد، تکمیل جزوه و آمادهسازی برای جلسه بعد در اختیار هنرجو قرار میگیرد.
چگونه پس از اتمام دوره مدرک دریافت میکنم؟
پس از گذراندن موفقیتآمیز دوره و انجام تمرینات و پروژههای مورد نیاز، مسیر دریافت مدرک بینالمللی مربیگری یوگا از یوگا الاینس هند و ثبت اطلاعات شما پیگیری میشود.
آیا پس از دریافت مدرک میتوانم تدریس کنم؟
طبق توضیحات دوره، مدرک یوگا الاینس هند میتواند مسیر تدریس به عنوان مربی یوگا را برای شما جدیتر کند و برای ساخت رزومه آموزشی، شروع کلاس و ارائه اعتبار حرفهای کمککننده باشد.
هزینه دوره چقدر است؟
در متن دوره، هزینه برای دوره مرداد ماه ۱۴۰۵ برابر با ۷۹۰ دلار در چهار قسط اعلام شده است. برای بررسی ظرفیت، زمان شروع، شرایط پرداخت و دریافت مشاوره، روی بخشهای مشاوره در همین صفحه کلیک کنید تا مستقیم وارد گفتوگوی تلگرام با @smhzakerin شوید.
آمادهاید مسیر مربیگری یوگا را شروع کنید؟
اگر میخواهید علاقه خود به یوگا را به مسیر حرفهای، الهامبخش و درآمدزا تبدیل کنید، این دوره میتواند نقطه شروع جدی شما باشد. برای مشاوره، بررسی شرایط شرکت و دریافت راهنمای ثبتنام، به تلگرام @smhzakerin پیام دهید.
ثبتنام / دریافت مشاوره مستقیم در تلگرام
تمام دکمهها و لینکهای مربوط به مشاوره مستقیماً به تلگرام @smhzakerin وصل شدهاند.