0
0

دسته: مقالات یوگا نیدرا

یوگا نیدرا عمق و ارتفاع

این تمرین یوگانیدرا،عمق و ارتفاع هم از مجموعه تمرینات متضاد است که به سوژه کمک میکند تا در امور زندگی در حالت تعادل باقی بماند. لزوم این تمرینات چیست؟ تمرین یوگانیدرا...
 
ادامه مطلب

یوگا نیدرا چیست؟

یوگانیدرا به معنای ساده خواب خردمند و یا خواب یوگی است . یک یوگی هر لحظه در حالت بیداری ، فکر کردن و یا خوابیدن در حال تلاش برای رسیدن به...
 
ادامه مطلب
ارتباط نیدرا و یوگا (1)

ارتباط نیدرا و یوگا

در این نوشته به تفاوت و ارتباط نیدرا  و یوگا خواهیم پرداخت. بدن و ذهن در ارتباط نیدرا و یوگا در یوگا شما با بدنتان آشنا می شوید و به...
 
ادامه مطلب
آسانای یوگا نیدرا

آسانای یوگا نیدرا

در همه سبکهای یوگا اعتقاد بر اینست که انجام سه آسانا ،ایستادن، خوابیدن (آسانای یوگانیدرا) و نشستن بسیار سخت است. سه آسانایی که هر روز، همه افراد در دنیا انجام می دهند...
 
ادامه مطلب
تمرین یوگا نیدرا سرما و گرما

تمرین یوگا نیدرا ، سرما و گرما

تمرین یوگا نیدرای سرما و گرما از مجموعه تمرینهای متضاد یوگانیدرا است که به سوژه کمک میکند تا در امور زندگی در حالت تعادل باقی بماند. می گویند نیدرا خواب خردمند است....
 
ادامه مطلب
مزایای نیدرا

11 مورد از مزایای نیدرا

در مقالات قبلی به تعریف نیدرا و ارتباط نیدرا و یوگا پرداخته شد .در این مقاله به برخی از فواید و  مزایای نیدرا پرداخته می شود. 1-انسجام فکری یکی از بارزترین مزایای نیدرا اینست...
 
ادامه مطلب
یاما در یوگانیدرا

یاما در یوگا نیدرا

یاما اولین قدم از هشت مرحله یوگا است که براساس فهم ترجمه، تسلط و مدیریت احساسات گفته میشود. موضوعی که در همه مقالات یوگانیدرا باید به آن اشاره کرد این...
 
ادامه مطلب

فلسفه نیدرا

برای توضیح فلسفه نیدرا لازم است از فلسفه های باستان شرق کلیاتی بدانیم. یین و یانگ در شرق چندین فلسفه بنیادین وجود دارد که یکی از این فلسفه ها یین...
 
ادامه مطلب