
پرانایاما چیست؟
پرانایاما چیست؟ تحقیقات علمی وجود دارد که نشان می دهد، تنفس عمیق و آگاهانه می تواند برای سلامت جسم و روان مفید باشد....
13

پرانایاما و اکسیداسیون
پرانایاما و اکسیداسیون تعاریف پرانایاما پرانایاما مجموعه تکنیکهایی برای کنترل و هدایت پرانا در کوشاها (بدنهای جسمانی و انرژیتیک) است. براساس فلسفه یوگا پنج کوشا...
4

تنفس چند مرحله ای
تنفس چند مرحله ای تکنیک تنفس چند مرحله ای، در این ایام به سلامت ریهها و آرامش درونی شما کمک بسیاری خواهد کرد....
0

پرانایاما مفرح قلب
در این مقاله می خواهیم درباره تاثیر تکنیک های پرانایاما (هنردم گستری) بر تقویت قلب صحبت کنیم. تاثیرات “پرانایاما مفرح قلب”را از چهار منظر بررسی...
1