مرداد 17, 1401
  مرداد 17, 1401
0
0

دسته: مقالات مدیریت ذهن

لذت زندگی ۱

لذت بردن از زندگی یک هنر والاست. شاید در نگاه اول این جمله کاملا شعاری به نظر برسد. من به شما حق میدهم. ذهن امروزه بشر از معنای این جمله...
 
ادامه مطلب

تاثیر مدیتیشن در هوش

آیا کسی که مدیتیشن انجام می دهد تبدیل به آدم باهوشی می شود؟ آیا کسی که مدیتیشن انجام می دهد تبدیل به آدم باهوشی می شود؟ بله! در منظرگاه عمومی...
 
ادامه مطلب
پراتی هارا

پراتی هارا

این مقاله از اهمیت پراتی هارا در مدیریت ذهن برای شما می گوید. یک ادعایی وجود دارد که خانمها می توانند هم زمان چند کار را باهم انجام دهند. همین...
 
ادامه مطلب

مدیتیشن توپ، دست، پا

مدیتیشن پویا یا مدیتیشن های داینامیک _مثل مدیتیشن توپ، دست، پا_جزیی از خانواده بزرگ تکنیکهای مدیریت ذهن هستند. این تکنیکها گرته برداری شده از مراسم آیینی و قبیله ای تمدنهای باستانی...
 
ادامه مطلب

مدیتیشن طبیعت

مدیتیشن طبیعت با عناصر موجود در طبیعت انجام می شود. روند این مراقبه بررسی حالات طبیعی عناصر است. انجام این مراقبه برای داشتن ارتباط موثر با درون خودتان و طبیعت بسیار کمک...
 
ادامه مطلب

مدیتیشن احساس رضایتمندی از خود

برای انجام مدیتیشن احساس رضایتمندی از خود کافیست یک جای راحت داشته باشید و در حالت نشسته به این مدیتیشن گوش کنید. مدیتیشن احساس رضایتمندی از خود مراحل انجام مدیتیشن...
 
ادامه مطلب

رنگ درمانی

در این مقاله می خواهیم با رنگ درمانی آشنا شویم. تکنیک دوم ( تروماها و رازهای ناگفته ) در این مقاله می خواهم از فواید درمانگری با نقاشی و رنگ ها صحبت...
 
ادامه مطلب