تاثیر مدیتیشن در هوش آیا کسی که مدیتیشن انجام می‌دهد تبدیل به آدم باهوشی می‌شود؟...

این مقاله از اهمیت پراتی هارا در مدیریت ذهن برای شما می‌گوید. یک ادعایی وجود...

پرانایاما چیست؟ تحقیقات علمی وجود دارد که نشان می دهد، تنفس عمیق و آگاهانه می...

پرانایاما و اکسیداسیون تعاریف پرانایاما پرانایاما مجموعه تکنیک‌هایی برای کنترل و هدایت پرانا در کوشاها...

تنفس چند مرحله ای تکنیک تنفس چند مرحله ای، در این ایام به سلامت ریه‌ها...

در این مقاله می خواهیم درباره تاثیر تکنیک های پرانایاما (هنردم گستری) بر تقویت قلب صحبت کنیم....

چاشنی آرام بخش در این مقاله می‌خواهیم یک چاشنی آرام بخش آیورودا و بسیار خوشمزه را به...

یوگانیدرا و ملاتونین تاکنون شده از خود بپرسید که چرا پس از انجام تکنیک‌های یوگانیدرا...