No products in the cart.
- خانه کلاس پیش مربیگری پرانایاما
کلاس پیش مربیگری پرانایاما
دوره پیش مربیگری پرانایاما شامل ۱۰۰ تکنیک پرانایامایی ساده برای مدیریت درد و دم گستری در یوگاست که درسنامه آن تالیف گرند مستر ذاکرین اسن و در کانون پرورش تن و روان بصورت آنلاین و آفلاین برگزار می شود. این دوره پیش نیاز مربیگری پرانایاما می باشد.
پرانایاما علم تنفس است.
شگفتی تنفس این است که می توان آن را ارادی و آگاهانه هم انجام داد.
براساس علم پزشکی، تنفس آگاهانه می تواند روشی برای افزایش ایمنی بدن ، القا حالت آرامش ، ایجاد ثبات عاطفی ، بهبود سلامت قلب و دستگاه تنفسی باشد.
سلامت دستگاه تنفسی در درمان بیمارهای قلبی عروقی ، سندرم متابولیک ، دیابت ، سرطان وبیماری های روان تنی و … تأثیر بسزایی دارد .
تمرینات پرانایاما سیستم مغزی را به دستگاه تنفسی پیوند می دهد وفرد را برای تولید، دفع و کنترل هورمون های مرتبط با شرایط آماده میکند.
بنابراین پرانایاما یا هنر دم گستری علاوه بر سیستم تنفسی، در شرایط بحرانی به بهبود عملکرد سیستم عصبی و سایر سیستم های بدنی کمک میکند.
تاثیرات جسمی و ذهنی تکنیک های پرانایاما
بهبود مشکلات تنفسی
کنترل اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی و نگرانی
درسنامه پرانایاما در کانون پرورش تن و روان طوری تدوین شده است که هر فرد با ویژگی خاص(مثل قهرمانان ورزشی ) و حتی محدودیت (مثل بیماران و سالمندان ) بتواند برای بهبود شرایط جسمانی و روانی اش در این دوره شرکت نماید.
دوره پرانایاما(هنر دم گستری) در کانون پرورش تن و روان در حال برگزاری است .
این دوره در 16 جلسه 90 دقیقه ای در یک روز مقرر از ماه به صورت غیرحضوری ( وبینار) برگزار می شود.
ویدئوی هرجلسه به مدت 48 ساعت بر روی سایت کانون پرورش تن و روان بارگزاری خواهد شد تا افرادی که به هر دلیل، موفق به حضور در جلسه نشده اند بتوانند از مطالب بهره مند شوند.
لازم یه ذکر است شرکت کنندگان در بقیه روزها ، توسط گرند مستر نیرا به صورت تلفنی مورد حمایت و پشتیبانی قرار خواهند گرفت.
بعد از اتمام دوره مدرک بین المللی یوگا الاینس اینترنشنال هند ،برای دوره آماده سازی مربی گری پرانایاما به شرکت کنندگان اعطا خواهد شد.
بدیهی است بعد از این دوره آماده سازی ، دوره مربی گری پرانایاما برای آن دسته از افراد که موفق به کسب درجه قبولی دوره آماده سازی شده اند برگزار خواهد شد.